Про цю залежності талії і тривалості життя народ знав давно. Медицина лише конкретизувала зв'язок між відкладеннями жиру, характерними для чоловіків і немолодих жінок, і хворобами серця, діабетом, гіпертонією, інсультами і збільшенням ризику виник.

Дослідження, проведені в Університеті Південної Флориди, показали що у жінок, хворих на рак грудей, глибокі абдомінальні відкладення жиру зустрічаються частіше на 45 відсотків, ніж у не мають цього захворювання. А вивчення пар близнюків в Національному інституті серця, легень і крові (США), показало, що один з братів, який вже дорослим набрав надлишкову вагу, мав більше передумов для виникнення серцево-судинних захворювань.

Більшість з нас вважає, що, якщо, ущипнувши себе, ми захоплюємо два сантиметри жиру, то потрібно сідати на дієту. Але той жир, розташований під шкірою, насправді нешкідливий. Серйозні проблеми виникають через вісцерального жиру. Він відкладається навколо таких життєво важливих внутрішніх органів, як кишечник і печінку. Жінки віддають перевагу споживати жири в солодкому вигляді: пироги, торти і шоколад, в той час як чоловіки їдять більше солоної жирної їжі: смажена картопля, копчена ковбаса, сосиски. Тому, результати боротьби за стрункість будуть краще, якщо вести її спільно подружжю health. sumy. ua.

Ключові слова:.