Заміна напоїв з високим вмістом цукру водою може допомогти в боротьбі з дитячим ожирінням, вважають дослідники.

Фахівці помітили, що коли дітям замінюють солодкі напої водою, то істотно знижується кількість споживаних калорій, навіть якщо при цьому не знижувати кількість інших напоїв і їжі, що сприяє зниженню ваги у дітей. Дослідження було опубліковане в Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.

Вчені з'ясували, що діти споживають щодня велику кількість напоїв, підсолоджених цукром, в середньому це становить 10-15% їх денного раціону. Заміна калорійних напоїв напоями без вмісту калорій - легкий і ефективний метод боротьби із зайвою вагою і калоріями, стверджують дослідники.

Проблема дитячого ожиріння з кожним днем ??стає все більш актуальною, і необхідно шукати найбільш ефективні методи боротьби з мінімальною кількістю негативного впливу на дитячий організм. Заміна калорійних напоїв водою без калорій - один з ефективних і безпечних методів профілактики і боротьби з ожирінням, вважають фахівці.

medicinform. net.