Софі Марсо: Після пологів я щодня по півгодини займалася гімнастикою, роблю розминку, вправи на розтяжку, вправи для черевного преса і стегон.

З тих пір як я цим зайнялася, у мене перестала боліти спина. Я зміцнюю м'язи там, де потрібно. Я не фанатка спортзалу, просто хочу, щоб у мене було міцне і гармонійне тіло.

Я намагаюся не переїдати. Не їм м'яса, обожнюю овочі. Єдина слабкість, яку я собі час від часу дозволяю, це шоколад. Я їм дуже мало хліба і смажених страв. Бананів не їла вже сто років. Нездорову їжу, всякі там снеки, солодощі, взагалі в рот не беру. На сніданок я їм що-небудь зі злаків, йогурт, мед, чай з молоком або рибу. Чи не перекушують на ходу і не їм ленч опівдні. Тільки вечеряю ввечері.

health. sumy. ua.