Досить сувора, але ефективна дієта.

Дробная дієта - раціоном на будь-який з 5 днів 7. 00 1 чашка чаю або кави.

00 салат з тертої моркви, приправлений лимонним соком.

11. 00 одне яблуко або будь-який інший фрукт.

13. 00 100 грамів відвареного м'яса або прісноводної риби, шматок зернового хліба з 10 г вершкового масла.

15. 00 яйце, зварене круто, або 100 г сиру, або 100 г сиру.

17. 00 овочевий салат (капустяний, буряковий, морквяний або будь-який інший).

19. 00 10 штук розмочених в гарячій воді сухофруктів (чорнослив або курага).

21. 00 1 склянка знежиреного кефіру health. sumy. ua.