У всьому світі зростає кількість людей, які скаржаться на погану пам'ять. Вчені вирішили в черговий раз виступити з поясненнями: не треба скуповувати вітаміни і ноотропи!.

Останні дослідження показали, що 14 відсотків молодих чоловіків і жінок у віці від 18 до 39 років скаржаться на погану пам'ять.

Але це не означає, що у них проблеми з судинами головного мозку!.

Дослідники стверджують, що стрес і багатозадачність - головні складові сучасного способу життя можуть бути винні в цьому.

Для вивчення впливу способу життя на пам'ять протягом усього дорослого життя, дослідники з Каліфорнійського університету проаналізували результати опитування 18 500 осіб у віці від 18 до 99 років.

Більш високий, ніж очікувалося, відсоток молодих людей скаржилися на погіршення пам'яті.

Проаналізувавши спосіб життя опитаних, вчені прийшли до висновку, що нові інформаційні технології - в тому числі інтернет, текстові повідомлення і бездротові пристрої, що викликають негайне багатозадачності.

Це впливає на тривалість концентрації уваги, погіршує здатності людини до запам'ятовування інформації.

Тому вітаміни і популярні таблетки для поліпшення пам'яті не діють - мозок потребує відпочинку, а не в будь-яких додаткових речовинах.

Джерело: Новини Ю.

Ключові слова:.