Лікарі знову закликають ввести в раціон харчування яблука - за їхніми словами, вживання яблук вкрай корисно для роботи серця. У тому, що це так, змогли переконатися співробітники Оксфордського університету.

Ці фахівці констатували: систематичне вживання яблук сприяє зниженню ймовірності серцево-судинних захворювань.

«Високий вміст калію і заліза в яблуках допомагає зміцнити імунітет і уникнути хвороб серця», - розповіли вчені про користь всім відомих фруктів.

Проведене британцями дослідження показало, що люди, які регулярно їдять яблука, в середньому на 12% рідше страждають від захворювань судин і серця. Вчені відзначають, що у любителів яблук нижче рівень запальних маркерів, з якими корелюють ризики порушень в серцево-судинній системі Фахівці конкретизували, що зелені яблука надзвичайно корисні при анемії, а червоні зменшують ймовірність гіпертонії.

Джерело: Новини Ю.

Ключові слова:.