Головна складова частина дієти - фрукти і салати. Не вживайте в їжу хліб, картопля, макарони і іншу крохмалевмісну їжу. Пийте тільки воду, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Пийте тільки воду. Скільки є - підкаже ваш апетит. Тривалість дієти до 2 тижнів.

Зразкове меню на день:.

сніданок. Апельсин, або апельсиново-лимонний сік, або грейпфрут. Цукор не додавайте.

обід. Салат зі свіжих овочів, які є в даний час року. Приправа повинна бути з оливкового масла і лимонного соку, але не оцту. Десерт: родзинки, чорнослив, інжир або фініки.

вечеря. Салат із сирих овочів або овочі, зварені у власному соку, наприклад шпинат, капуста, морква, ріпа, цвітна капуста. Трохи горіхів або солодких фруктів - яблук, груш, слив, вишень health. sumy. ua.