Известно, что регулярная физическая активность снижает риск преждевременной смерти, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний. Новое масштабное исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, показало: эффективность физических упражнений может существенно отличаться в зависимости от пола.
В этом аспекте женщины получают больше преимуществ, тратя меньше времени на тренировки. Детали рассказало издание Live Science.