Наука и здоровье - Здоровье

Короткие, но интенсивные тренировки помогут сжечь жир и изменить фигуру уже через месяц
14 сентября 2025, 15:22 (Обозреватель)

Суперпродукты для почек: секреты профилактики опасной болезни
Даже небольшие изменения в рационе могут снизить риск хронической болезни почек
14 сентября 2025, 08:26 (Обозреватель)

Самый эффективный способ сохранить память в любом возрасте: что говорит наука
Исследование показало, что разнообразные активности могут защитить мозг от старения
12 сентября 2025, 21:26 (Обозреватель)

Ковид снова рядом: симптомы, прививки и опасные советы, которых стоит избегать
Из-за войны украинцы почти забыли о COVID-19, однако в этом году количество тех, кто заболел, несколько больше, чем в предыдущем. На сегодняшний ...
13 сентября 2025, 13:29 (Зеркало недели)

Вино без головной боли: 5 секретов, которые действительно работают
Узнайте, как сохранить удовольствие от бокала вина и избежать неприятных последствий на следующий день
13 сентября 2025, 15:49 (Обозреватель)

Фитнес после 60: какие привычки могут навредить вашему здоровью
Простые коррективы в вашем режиме помогут сохранить мышцы, суставы и энергию после 60 лет
13 сентября 2025, 22:51 (Обозреватель)

Эксперт предупреждает: привычное положение сидя может вызвать опасные для жизни тромбы
Длительное сидение со скрещенными ногами может стать причиной венозной тромбоэмболии
10 сентября 2025, 11:22 (Обозреватель)

Победа над возрастом: тренировки, меняющие тело после 40 лет
Простые, но эффективные упражнения для бицепсов, спины, ног и пресса, которые вернут силу и выносливость
10 сентября 2025, 21:34 (Обозреватель)

Действительно ли сахар вызывает диабет: специалисты развенчивают мифы
Диабет 2 типа – это болезнь, развитие которой обусловлено не одним, а целым рядом факторов
11 сентября 2025, 09:26 (Обозреватель)

Как подтянуть грудь дома: тренировка, которая действительно работает
Простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и вернуть уверенность в себе
11 сентября 2025, 12:27 (Обозреватель)

Питательная ночная овсянка: почему стоит добавлять в блюдо семена чиа
Семена чиа стали фаворитом завтраков, они превращают обычную овсянку в суперполезное блюдо
11 сентября 2025, 19:16 (Обозреватель)

Ошибки при ходьбе после 60 лет: что может навредить вашему здоровью
Эксперты объясняют, почему даже простая прогулка в зрелом возрасте требует правильного подхода
11 сентября 2025, 21:24 (Обозреватель)

От бекона до кофе на пустой желудок: какие утренние привычки опасны для здоровья
Утренний рацион может влиять на метаболизм, сердце и продолжительность жизни
12 сентября 2025, 09:47 (Обозреватель)

Опасные вкусности: какие продукты разрушают сердечно-сосудистую систему
Узнайте, какие популярные блюда и напитки повышают риск сердечных заболеваний
12 сентября 2025, 12:05 (Обозреватель)

10 тревожных сигналов, что вы пьете слишком много когда
Некоторые признаки подсказывают, что пора отказаться от сладкой газировки
05 сентября 2025, 11:33 (Обозреватель)

Секрет крепких костей после 50: каким должен быть ваш рацион
Пять продуктов, которые помогают сохранить плотность костей и снизить риск переломов
05 сентября 2025, 21:33 (Обозреватель)

Розмарин для мозга: как пряность борется с болезнью Альцгеймера
Регулярное употребление розмарина может улучшать память и повышать концентрацию
06 сентября 2025, 08:21 (Обозреватель)

Как избавиться от боли в спине за рулем: советы остеопата и простой лайфхак с полотенцем
Эксперт раскрывает неожиданный трюк и делится упражнениями для снятия напряжения после долгих часов за рулем
07 сентября 2025, 08:19 (Обозреватель)

Скрытые последствия употребления хлопьев: что говорит наука
Привычка начинать день с миски хрустящих хлопьев может иметь как негативные, так и позитивные последствия для организма
08 сентября 2025, 09:54 (Обозреватель)