Здоровье

Как наладить сон: простые привычки для качественного отдыха

Все мы помним те моменты, когда сон был настоящим отдыхом. Без будильников, напряженных утренних сборов и без чувства усталости после пробуждения. Качество сна — это не просто отдых для тела, но и важная часть здорового образа жизни, которая способствует ...
01 мая 2025, 12:16 (e-news.com.ua)

Улыбка на каждый день: секреты правильной гигиены Улыбка на каждый день: секреты правильной гигиены
Улыбка — это не просто проявление хорошего настроения, но и способ общения, который мгновенно делает нас более привлекательными. Не так давно, де...
01 мая 2025, 12:15 (e-news.com.ua)
Побочный эффект от длительного сиденья: упражнения, которые следует выполнять каждый день Побочный эффект от длительного сиденья: упражнения, которые следует выполнять каждый день
Эти упражнения могут бороться с малоподвижным образом жизни
01 мая 2025, 11:38 (Обозреватель)
Как выбрать термометр для маленького ребенка: плюсы и минусы популярных моделей Как выбрать термометр для маленького ребенка: плюсы и минусы популярных моделей
Когда в доме появляется ребенок, особенно в первые месяцы его жизни, важно иметь под рукой надежный термометр. Даже если малыш выглядит здоровым,...
01 мая 2025, 10:55 (e-news.com.ua)
Эти привычки приносят вред вашему телу: опасные диеты и стратегии похудения Эти привычки приносят вред вашему телу: опасные диеты и стратегии похудения
Какие советы по питанию и похудению могут навредить здоровью
01 мая 2025, 10:12 (Обозреватель)
Пикантные тортильи с фасолью и овощной начинкой Пикантные тортильи с фасолью и овощной начинкой
Это блюдо — настоящая находка для любителей яркой кухни с насыщенным вкусом. Оно сочетает в себе сытность фасоли, пикантность томатного соуса и м...
01 мая 2025, 09:43 (e-news.com.ua)
Как защитить себя от укуса клеща в городе и на природе Как защитить себя от укуса клеща в городе и на природе
Клещи перестали быть исключительно лесной опасностью — за последние годы они обосновались в городских парках, скверах и даже возле жилых домов. Э...
01 мая 2025, 02:02 (e-news.com.ua)
Редкие крупы, которые стоит включить в рацион Редкие крупы, которые стоит включить в рацион
Сегодня большинство из нас привыкло к привычным крупам, таким как овсянка, рис или гречка. Однако существует множество других не столь популярных...
01 мая 2025, 01:36 (e-news.com.ua)
Освежающий мохито: кубинская классика у вас дома Освежающий мохито: кубинская классика у вас дома
Мохито — это не просто коктейль, а настоящая визитная карточка Кубы. Его любят во всём мире за освежающий вкус, тонкий аромат мяты и лёгкую кисли...
01 мая 2025, 01:35 (e-news.com.ua)
Совет, который поможет уменьшить симптомы менопаузы: о чем говорит наука Совет, который поможет уменьшить симптомы менопаузы: о чем говорит наука
Эта вещь может улучшить женщинам настроение и самочувствие
30 апреля 2025, 20:26 (Обозреватель)
Как чрезмерное применение антибиотиков может изменить иммунитет Как чрезмерное применение антибиотиков может изменить иммунитет
Антибиотики — незаменимое оружие современной медицины в борьбе с инфекциями, но с каждым годом накапливается всё больше данных о том, что их нера...
30 апреля 2025, 18:18 (e-news.com.ua)
Тренировка, сжигающая жир на руках: как выполнять упражнения Тренировка, сжигающая жир на руках: как выполнять упражнения
Рутинные упражнения, которые помогут сделать руки худыми
30 апреля 2025, 15:55 (Обозреватель)
Как сохранить ногти здоровыми и крепкими Как сохранить ногти здоровыми и крепкими
Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, важно не только соблюдать правильный уход, но и следить за своим рационом питания. Питательные вещества иг...
30 апреля 2025, 15:56 (e-news.com.ua)
Как выбрать свежую рыбу Как выбрать свежую рыбу
Выбор свежей рыбы может показаться сложным, но если следовать нескольким простым рекомендациям, можно легко найти качественный продукт. Важно пом...
30 апреля 2025, 14:46 (e-news.com.ua)
Как приготовить идеальную пасту: советы для гурманов Как приготовить идеальную пасту: советы для гурманов
Паста — это не просто еда, а настоящая итальянская традиция, которой наслаждаются в разных уголках мира. Вспоминается старый советский хит «Люблю...
30 апреля 2025, 14:44 (e-news.com.ua)
Еда, которая ускоряет работу мозга: что влияет на умственные способности Еда, которая ускоряет работу мозга: что влияет на умственные способности
Какая пища может разогнать умственные способности
30 апреля 2025, 12:47 (Обозреватель)
Офисный режим: как не набрать лишний вес на работе Офисный режим: как не набрать лишний вес на работе
Работа в офисе — это не только бесконечные дедлайны и встречи, но и постоянные соблазны: кофе с булочкой, тортики по случаю дней рождений, корпор...
30 апреля 2025, 12:23 (e-news.com.ua)
Как защитить себя от ЗППП: практическое руководство Как защитить себя от ЗППП: практическое руководство
Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), — это не просто временные неудобства, а серьезная угроза здоровью, которая может привести к хрони...
30 апреля 2025, 10:08 (Sex-news.ru)
Привычки, приближающие старение: что нужно знать о кофе Привычки, приближающие старение: что нужно знать о кофе
Какие привычки к употреблению кофе могут провоцировать преждевременное старение
30 апреля 2025, 09:56 (Обозреватель)
Инновации в действии: что одобрило FDA в 2024 и почему это важно? Инновации в действии: что одобрило FDA в 2024 и почему это важно?
2024 год стал настоящим рывком в медицине. FDA одобрило препараты, которые могут продлить память при Альцгеймере, выключить мутацию при раке и вы...
30 апреля 2025, 08:27 (Обозреватель)
Опасность стирального порошка: что важно знать Опасность стирального порошка: что важно знать
Стиральные порошки – это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, и мы часто воспринимаем их как нечто совершенно безопасное. Они помогают ле...
30 апреля 2025, 01:42 (e-news.com.ua)
7 упражнений йоги, которые улучшают равновесие после 60 7 упражнений йоги, которые улучшают равновесие после 60
Какие упражнения на мобильность следует выполнять с возрастом
29 апреля 2025, 22:57 (Обозреватель)
Как справиться с бессонницей: простые шаги к здоровому сну Как справиться с бессонницей: простые шаги к здоровому сну
Бессонница — это проблема, с которой сталкивается многие. Если вы не можете заснуть без использования снотворных средств или постоянно просыпаете...
29 апреля 2025, 20:03 (e-news.com.ua)
Смех как источник здоровья и долголетия Смех как источник здоровья и долголетия
Смех – это не только способ проявить радость, но и мощное средство, способствующее укреплению здоровья. Это простое и доступное действие оказывае...
29 апреля 2025, 18:42 (e-news.com.ua)
Как улучшить качество сна: простые советы Как улучшить качество сна: простые советы
Каждому из нас знакомо чувство усталости после ночного сна, когда вместо отдыха ощущаем себя ещё более уставшими. Проблемы с качеством сна могут ...
29 апреля 2025, 18:40 (e-news.com.ua)
Облако тегов