Наука и здоровье - Здоровье

Растительное мясо не только заменяет вкус любимых блюд, но и дарит организму больше питательных веществ
23 сентября 2025, 09:51 (Обозреватель)

Секрет долголетия от эксперта: упражнения, возвращающие молодость сердца
Простой комплекс упражнений помогает снизить риск болезней сердца и продлить жизнь
22 сентября 2025, 13:38 (Обозреватель)

От стабильного настроения до более стройной фигуры: 10 причин отказаться от лишних углеводов
Это не диета с жесткими правилами, а простой подход, который помогает жить здоровее и чувствовать себя лучше
22 сентября 2025, 11:40 (Обозреватель)

Креатин для мозга: как эта добавка повышает концентрацию и бодрость
Журналистка поделилась личным опытом, который доказал эффективность креатина не только для мышц
21 сентября 2025, 08:40 (Обозреватель)

Самые эффективные упражнения с утяжеленным хула-хупом для похудения
Простые движения для всего тела, которые ускоряют метаболизм и улучшают координацию
20 сентября 2025, 21:52 (Обозреватель)

Ментальное благосостояние — ключ к экономическому восстановлению Украины
Война создает не только физические, но и глубокие психологические вызовы, которые оказывают непосредственное влияние на экономику и общество. Мен...
20 сентября 2025, 17:11 (Зеркало недели)

Лайфхак для мужчин: когда лучше бриться – до или после еды?
Многие мужчины привыкли браться за бритву утром сразу после завтрака. Но мало кто знает, что момент приёма пищи напрямую влияет на качество бритья
20 сентября 2025, 10:09 (Обозреватель)

От улучшения настроения до укрепления здоровья: почему стоит употреблять рыбий жир после 50 лет
Омега-3 жирные кислоты помогают снижать давление, поддерживать сердце, мозг и мышцы в отличной форме
18 сентября 2025, 21:24 (Обозреватель)

Поздний ужин может способствовать ожирению: что говорят об этом эксперты
Время приема пищи может влиять на гормоны голода, расход энергии и накопление жира
18 сентября 2025, 19:19 (Обозреватель)

Искусственный интеллект научился прогнозировать риск более тысячи заболеваний на 10 лет вперед
Новая модель показала высокую точность в предсказании рака, диабета и сердечных приступов.
18 сентября 2025, 16:34 (Зеркало недели)

Быстрые тренировки для стройной фигуры: упражнения от тренера
Короткие силовые комплексы помогут сжечь жир и подтянуть тело без изнурительных занятий в зале
18 сентября 2025, 12:01 (Обозреватель)

Теплая вода вместо кофе: секрет здорового старта дня
Привычка пить воду после пробуждения способствует похудению и поддерживает работу организма
18 сентября 2025, 09:22 (Обозреватель)

Как улучшить фигуру после 40 лет: семь простых упражнений, которые изменят тело
Укрепите мышцы, избавьтесь от усталости и почувствуйте себя энергичнее благодаря тренировкам
17 сентября 2025, 21:24 (Обозреватель)

От вечернего кофе до телефона: 9 привычек, которые разрушают ваш сон
Узнайте, что мешает вам выспаться и как вернуть качественный отдых
17 сентября 2025, 19:15 (Обозреватель)

Сон в белье: семь проблем для здоровья, о которых стоит знать
От инфекций до гормональных сбоев – какие риски несет сон в нижнем белье и как улучшить ночной отдых
16 сентября 2025, 22:47 (Обозреватель)