Бессонница стала одной из распространенных проблем сна в современном мире. Многие, сталкиваясь с этим расстройством, обращаются к успокоительным и снотворным препаратам, которые могут временно облегчить симптомы, но в долгосрочной перспективе приводят к н...
27 мая 2024, 00:43 ()
Фототерапия: свет для баланса
Ранее жизнь человека была неразрывно связана с природным светом. Пробуждение на рассвете и засыпание на закате считалось нормой, и это помогало л...
26 мая 2024, 13:00 ()