Здоровье

Ходьба вверх: секрет эффективной тренировки без спортзала

Подъем по склону активирует мышцы, ускоряет метаболизм и укрепляет сердце
21 августа 2025, 13:48 (Обозреватель)

Побочные последствия чрезмерного потребления авокадо: что говорит наука Побочные последствия чрезмерного потребления авокадо: что говорит наука
Чрезмерное потребление "суперпродукта" может навредить сердцу, пищеварению и фигуре
21 августа 2025, 11:42 (Обозреватель)
Опасности уличных перекусов летом Опасности уличных перекусов летом
С наступлением тепла многие стремятся проводить больше времени на свежем воздухе, совмещая прогулки с быстрыми перекусами. Уличная еда и фаст-фуд...
21 августа 2025, 11:24 (e-news.com.ua)
Финская программа питания для снижения веса Финская программа питания для снижения веса
Финская программа питания была создана при поддержке правительства страны специально для людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Ее ...
21 августа 2025, 10:02 (e-news.com.ua)
Украина получит COVID-вакцину для детей с шести месяцев: в Минздраве назвали сроки Украина получит COVID-вакцину для детей с шести месяцев: в Минздраве назвали сроки
Сейчас доступен препарат для старших пациентов
21 августа 2025, 04:49 (Обозреватель)
Укрепление и восстановление волос натуральными средствами Укрепление и восстановление волос натуральными средствами
Красивые и здоровые волосы всегда были символом ухоженности и привлекательности. Однако современный ритм жизни, стресс, неправильное питание и ча...
20 августа 2025, 22:52 (e-news.com.ua)
Тыква как источник здоровья и долголетия Тыква как источник здоровья и долголетия
Тыква – это не просто яркий символ осени, но и настоящий кладезь полезных веществ. Ее насыщенный оранжевый цвет напоминает солнце, а вкус и униве...
20 августа 2025, 22:23 (e-news.com.ua)
Диета Шао-линь для контроля веса Диета Шао-линь для контроля веса
Монахи Шао-линь издавна использовали особый рацион, который помогал им поддерживать стройность и физическую выносливость перед важными соревнован...
20 августа 2025, 22:22 (e-news.com.ua)
Прогулки перед сном: чем полезна вечерняя ходьба Прогулки перед сном: чем полезна вечерняя ходьба
Даже несколько минут ходьбы после ужина помогают сердцу, контролируют сахар в крови и дарят лучший сон
20 августа 2025, 21:32 (Обозреватель)
Лишний и недостаточный вес одинаково опасны для здоровья Лишний и недостаточный вес одинаково опасны для здоровья
Медики все чаще подчеркивают, что не только ожирение, но и чрезмерная худоба несут серьезную угрозу для организма. Эти состояния по своему вреду ...
20 августа 2025, 18:21 (e-news.com.ua)
Питание для стройных бедер и упругих ягодиц Питание для стройных бедер и упругих ягодиц
Многие женщины отмечают, что именно бедра и ягодицы становятся самыми проблемными зонами в вопросе снижения веса. Даже при нормальной фигуре имен...
20 августа 2025, 18:01 (e-news.com.ua)
Степени тяжести дисбактериоза и их признаки Степени тяжести дисбактериоза и их признаки
Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры кишечника, которое может проявляться в разной степени тяжести. Современные специалисты выделяют н...
20 августа 2025, 17:00 (e-news.com.ua)
Сыр как средство для улучшения сна Сыр как средство для улучшения сна
Недавние исследования показали, что обычный сыр может стать эффективным помощником для борьбы с бессонницей. Ученые отмечают, что даже небольшое ...
20 августа 2025, 16:20 (e-news.com.ua)
Таблетки, возвращающие естественный цвет волос Таблетки, возвращающие естественный цвет волос
Седина долгое время оставалась неизбежным спутником старения, и единственным способом скрыть её были краски для волос. Сегодня ситуация меняется ...
20 августа 2025, 15:20 (e-news.com.ua)
Как подготовиться к крепкому сну Как подготовиться к крепкому сну
Качественный сон играет ключевую роль для восстановления энергии и поддержания здоровья. Чтобы ночной отдых приносил максимальную пользу, к нему ...
20 августа 2025, 15:01 (e-news.com.ua)
Треугольники с сыром и медом Треугольники с сыром и медом
Это греческое лакомство сочетает нежный сливочный сыр, сладкий мед и хрустящее слоеное тесто. Такие треугольники подойдут как для утреннего завтр...
20 августа 2025, 13:02 (e-news.com.ua)
Клецки с томатным соусом и базиликом Клецки с томатным соусом и базиликом
Это классическое итальянское блюдо сочетает мягкие домашние клецки с насыщенным вкусом томатного соуса и ароматом свежих трав. Оно подойдет как д...
20 августа 2025, 12:21 (e-news.com.ua)
Как дольше сохранить молодость Как дольше сохранить молодость
Сохранение молодости всегда было одной из главных забот человека. Несмотря на то, что процесс старения неизбежен, современные исследования и прак...
20 августа 2025, 12:02 (e-news.com.ua)
12 пищевых привычек, которые снижают энергию и замедляют метаболизм 12 пищевых привычек, которые снижают энергию и замедляют метаболизм
Некоторые продукты и ежедневные ошибки незаметно тормозят обмен веществ
20 августа 2025, 09:44 (Обозреватель)
Частые ошибки при формировании здорового рациона Частые ошибки при формировании здорового рациона
Многие люди стремятся питаться правильно, но не всегда знают, какие привычки мешают добиться оптимального здоровья. Доктор Филипп Шнайдер из Virg...
20 августа 2025, 09:22 (e-news.com.ua)
Как контролировать возрастной набор веса Как контролировать возрастной набор веса
С возрастом женщины часто сталкиваются с проблемой набора лишнего веса, особенно в период менопаузы. Уменьшение уровня эстрогена замедляет обмен ...
19 августа 2025, 22:48 (e-news.com.ua)
Влияние курения на здоровье и внешность Влияние курения на здоровье и внешность
Курение оказывает разрушительное воздействие на организм человека, особенно на женский организм и внешность. По данным американских пластических ...
19 августа 2025, 22:12 (e-news.com.ua)
6 продуктов, которые усиливают сексуальное желание: что стоит есть перед интимом 6 продуктов, которые усиливают сексуальное желание: что стоит есть перед интимом
Улучшайте настроение, кровообращение и энергию с помощью продуктов, которые делают интим ярче
19 августа 2025, 21:29 (Обозреватель)
Как ухаживать за кожей вокруг глаз и бороться с морщинами Как ухаживать за кожей вокруг глаз и бороться с морщинами
Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная: она в четыре раза тоньше, чем на запястье, практически не содержит жировой прослойки и сальных...
19 августа 2025, 18:02 (e-news.com.ua)
Профилактика плоскостопия у детей Профилактика плоскостопия у детей
Первые шаги ребенка — важный этап в его развитии, и забота о здоровье ножек начинается с самого раннего возраста. Малыши обычно начинают вставать...
19 августа 2025, 16:20 (e-news.com.ua)
Облако тегов