В последние годы фитнес-игры вроде Wii Fit и EA Sports Active стали популярным способом поощрения физической активности у детей. Родители надеются, что виртуальные тренажеры помогут ребёнку сбросить вес и укрепить здоровье, не выходя из дома. Однако недавнее исследование, проведённое в медицинском колледже Хьюстона, показало, что подобные ожидания во многом беспочвенны.
Эксперимент длился 13 недель, и в нём приняли участие 78 детей в возрасте от 9 до 12 лет, каждый из которых страдал от избыточного веса. Все участники получили игровую приставку Nintendo Wii, но делились на две группы. Первая играла в подвижные игры, имитирующие спорт и танцы, вторая — в обычные видеоигры без физической нагрузки. В течение всего срока учёные отслеживали уровень активности детей при помощи специальных датчиков.
Ожидалось, что дети из первой группы станут более подвижными, начнут чаще двигаться и терять лишний вес. Однако спустя три месяца стало ясно: между двумя группами не было никаких существенных отличий в уровне физической активности и показателях здоровья. Активные игры не побудили детей к реальному движению и не оказали влияния на их вес.
Авторы исследования подчёркивают, что даже самые продвинутые игровые симуляторы не способны заменить настоящие занятия спортом. Дети, играющие в танцевальные или спортивные игры, воспринимают их прежде всего как развлечение, а не как возможность поработать над своим телом. При этом они остаются в помещении, чаще сидят, чем двигаются, и не получают полноценной физической нагрузки.
Эксперты предупреждают родителей, что увлечение виртуальной активностью может создавать ложное ощущение пользы. Ребёнок может часами махать джойстиком перед экраном, но это не даст тех же результатов, что бег на свежем воздухе, плавание или участие в спортивной секции.
Кроме того, подобные игры не развивают выносливость, координацию и социальные навыки, которые формируются в коллективных активностях.
Вывод очевиден: технологии не могут быть универсальной заменой традиционным формам движения. Если цель — укрепить здоровье ребёнка и снизить его вес, гораздо эффективнее будет записать его в спортивную секцию, чаще гулять вместе и поощрять участие в подвижных играх на улице. Виртуальные тренажеры могут быть дополнением, но не решением.
e-news.com.ua