Клубника – не только вкусный летний деликатес, но и настоящее спасение для здоровья. Эта яркая ягода содержит множество полезных веществ, которые положительно влияют на сердце, мозг и уровень холестерина.
Научные исследования подтверждают, что регулярное употребление клубники может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже замедлить когнитивное старение. Издание express.co рассказывает, почему стоит сделать эти ягоды частью ежедневного рациона.