5 тренировок с гантелями, которые растапливают жир в подмышках.

27 апреля 2025, 15:53 | Здоровье
фото с Обозреватель
Размер текста:

Регулярные силовые тренировки и прогрессивная нагрузка способствуют формированию мышц и улучшению общего вида тела. А потому, если у вас есть лишний жир, в частности, в зоне подмышек, вам стоит добавить больше тренировок с гантелями, которые могут сделать ваши руки более подтянутыми.

В Eat This, Not That поделились лучшей тренировкой, которая поможет приблизить желаемый эффект и придерживаться правильной техники. Добавьте эти упражнения со свободным весом в свой тренировочный план, чтобы укрепить мышцы в области подмышек и сделать руки более рельефными.

По материалам: eatthis.com



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ