Тренировки для укрепления иммунитета: 5 упражнений, которые улучшат здоровье

03 апреля 2025, 15:50 | Здоровье
фото с Обозреватель
Размер текста:

В период простуд и гриппа особенно важно поддерживать иммунную систему на высоком уровне. Физическая активность оказывает значительное влияние на укрепление организма и повышение его способности бороться с инфекциями.

Регулярные упражнения не только улучшают физическую форму, но помогают активизировать защитные силы иммунитета. Доктор и тренер Майк Болл поделился с eatthis.com самыми эффективными упражнениями, которые помогут укрепить иммунную систему.

По материалам: eatthis.com



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ