С наступлением холодного времени года многие женщины в ожидании малыша сталкиваются с простудой. Этот период особенно важен для их здоровья, поскольку иммунная система беременных, как правило, снижена. Это естественная реакция организма, чтобы избежать конфликта с развивающимся малышом. Но такое состояние также увеличивает риск подхватить вирусные инфекции, которые могут неблагоприятно сказаться на здоровье ребенка. Поэтому важно не только знать, как правильно лечиться, но и как предотвратить простуду.
Во время эпидемий гриппа и ОРВИ будущим мамам желательно ограничить контакты и избегать мест скопления людей. Также стоит уделять больше внимания прогулкам на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение, где беременная проводит большую часть времени. Члены семьи тоже могут помочь, соблюдая меры профилактики: например, сделать прививку от гриппа и принимать противовирусные препараты, если есть риск заразиться. В случае, если кто-то из родных простудился, важно изолировать его и обеспечить будущей маме защиту, например, маску.
Поддержание чистоты дома также играет значимую роль в снижении риска инфекций. Ежедневная влажная уборка и увлажнение воздуха в комнате помогут создать благоприятную среду. Полезно использовать спреи с морской водой для очищения носа, а также добавлять в рацион натуральные антибактериальные продукты, такие как чеснок и лук. Если нет аллергии на эфирные масла, аромалампа с добавлением масел лаванды, чабреца или апельсина может помочь обеззаразить воздух.
В случае повышения температуры, важно помнить, что при беременности выбор препаратов ограничен. Допустимым жаропонижающим средством является парацетамол, но он должен быть «чистым», без дополнительных добавок. Важно внимательно изучать инструкцию и избегать приема любых медикаментов без консультации врача. Если температура поднимается выше 39,5 °С, следует незамедлительно вызвать медицинскую помощь.
Для облегчения боли в горле при беременности можно использовать растворы для полоскания на основе трав, таких как ромашка или шалфей, а также морскую соль. Хорошо зарекомендовал себя раствор «Тантум верде», который обладает противовоспалительным эффектом. Леденцы же для горла лучше не использовать, так как они могут содержать искусственные добавки и ароматизаторы.
При заложенности носа безопаснее применять спреи на основе морской воды и растительные капли, такие как пиносол. Если ситуация требует сосудосуживающих капель, например, називина, их следует использовать крайне ограниченно и только по назначению врача, особенно во второй половине беременности, когда высокое артериальное давление может быть противопоказанием.
Любая простуда вызывает беспокойство, и будущих мам волнует, как она может повлиять на ребенка.
В большинстве случаев легкий насморк без температуры не представляет опасности. Однако при тяжелых инфекциях и высокой температуре рекомендуется стационарное наблюдение, чтобы избежать возможных осложнений для плода. После выздоровления важно посетить врача и пройти дополнительные обследования, чтобы убедиться в здоровье ребенка.
Правильное лечение и профилактика помогут будущим мамам сохранить здоровье даже в сезон простуд и гриппа, что особенно важно для благополучного течения беременности.
e-news.com.ua