Ученые рассказали, что произойдет с организмом человека, если ежедневно выпивать по одной чашке кофе. Таким образом ученые поделились хорошими новостями с кофеманами.

По словам исследователей, если ежедневно пить кофе, увеличивается метаболизм. Кофеин естественным образом увеличивает энергетический уровень организма и повышает метаболизм. Ученые также выяснили, что выносливость спортсменов, которые выпивали чашку кофе после тренировки, увеличивалась на 66%. Кофеин помогал заменить энергетические потери во время физических упражнений.

Исследования показали, что употребление 3-5 чашек кофе в день может снизить риск развития болезни Альцгеймера у мужчин и женщин среднего возраста на 65%, и Паркинсона на 32-60%.

Кроме того, кофе помогает снизить риск развития рака кожи и диабета. Ученые связывают это с тем, что кофе содержит в себе большое количество антиоксидантов и фитохимических веществ, помогающих побороть раковые клетки и снизить риск развития диабета.

aspekty. net

e-news.com.ua