Хотя многие люди стараются не пить много черного чая, ученые предположили, что три чашки этого напитка в день могут снизить риск сердечного приступа на 60 процентов, и также существенно сократить угрозу диабета.
Исследователи из Великобритании Кэрри Ракстон и Памела Мейсон проанализировали 40 научных исследований о воздействии черного чая на организм и профилактике заболеваний с его помощью.
Регулярное употребление чая предотвращает блокировку артерий и образование сгустков крови, помогает контролировать давление крови, в конечном итоге борется со всеми эффектами, которые могут в последующем вызвать болезни сердца.
Три-шесть чашек черного чая в день снижают риск сердечных болезней на 30-57 процентов по сравнению с людьми, которые не пьют чай или пьют не больше двух чашек. Учитывая все имеющиеся данные, регулярное употребление черного чая снижает риск возникновения диабета второго типа и сердечнососудистых заболеваний. Хотя точное количество чая для максимальной защиты организма еще будет высчитываться.
medvesti.com