Coca-Cola - любимый напиток миллионов, ставший у нас практически одним из символов западной жизни, напиток, который ассоциируется с Санта-Клаусом, праздником, веселой компанией. Однако, не смотря его на популярность употреблять Кока-колу не стоит - любимая многими коричневая газировка в больших количествах может нанести вред вашему организму.

Вообще-то, любая сладкая газировка - не полезна. Такие напитки не только не утоляют жажду, но и вызывают ее, провоцируя человека пить все больше. Избыток сахара в газировке делает ее излишне калорийной, поэтому любители сладких лимонадов рискуют набрать лишний вес.

К тому же многие из нас сладкой газировкой заменяют в своем рационе такие полезные напитки, как соки или молоко - и поэтому мы недополучаем такие необходимые нам кальций и витамины.

Что же касается популярного американского напитка, то кроме вышеперечисленных неприятностей, он может нанести еще и вред костной системе. Дело в том, что в кока-коле содержится кофеин, избыток которого может способствовать возникновению и развитию остеопороза.

Также американская газировка включает в свой состав фосфорную кислоту, для нейтрализации которой человеческий организм использует кальций. В результате этого страдает костная система, развивается остеопороз, истощается костная ткань и повышается риск патологических переломов.

lady. siteua. org