Исследователи из Корейского института восточной медицины установили, что употребление манго может защитить кожу человека от преждевременных и глубоких морщин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Ученые призывают включить этот фрукт в рацион людям после 30 лет. Исследование показывает, что манго защищает клетки кожи от потери коллагена – белковой структуры, чье достаточное количество делает кожу гладкой и упругой.
По словам автора исследования Вивьен Фам, два манго в день помогут выглядеть намного моложе своих лет.
У женщин, ежедневно съедающих манго в день, уже через три недели кожа становится более упругой и эластичной, лучше удерживает влагу. Она также становится менее подверженной вредному воздействию УФ-лучей.
Манго также полезно при проблемах с нервной системой: в плодах содержатся витамин В6, который дает успокаивающий эффект в стрессовых ситуациях. Употребление манго активизирует обмен веществ и борется с запорами.
lady. siteua. org