Мы часто злимся дома, на работе или на улице. Вреден ли гнев для нашего здоровья? Оказывается, что да. Более того, первым от чувства гнев страдает наше сердце, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Психиатр гарвардской медицинской школы Джозед Шранд утверждает, что избавление от гнева так же важно для сердца, как отказ от курения, здоровое питание и физическая активность. По его словам, гнев – реакция на попытки других заставить нас что-то делать.
Гнев также выражает желание изменить других или заставить их делать то, что нужно нам.
Многочисленные исследования показали, что кричащие и часто злящиеся люди более подвержены сердечным заболеваниям, чем спокойные. Почему так происходит – неизвестно, но факт, что гнев и агрессия повышают уровень гормонов стресса в крови, ускоряют работу сердца и повышают давление, что плохо сказывается на здоровье сердца.
Кстати, оказывается, гнев для мужчин вреднее, чем для женщин.
aspekty. net