Многолетние исследования диетологов-эндокринологов показали, что треть сладкоежек не страдают сахарным диабетом.
Причина здесь в другом. Дело в том, что многие являются носителями гена инсулинорезистентности.
Клетки такого человека перестают поглощать глюкозу, как следствие её уровень в крови повышается. Неправильное питание и низкая физическая активность в этом
случае повышает вероятность развития диабета. Как правило, в зоне риска склонные к набору веса люди, им необходимо потреблять от 1500 до 1800 ккал в сутки и обязательно следить за уровнем сахара в крови.
Регулярно сдавая тест на гликированный гемоглобин, можно поймать болезнь на стадии предиабета. В этом случае процесс можно обратить правильным питанием и регулярными занятиями спортом
newsyou. info
Ключевые слова: