Избыток жира в области живота и лишний вес — плохие новости для здоровья.  Однако, согласно недавнему исследованию,  расположение жира на вашем теле является более точным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем фактический вес.

Исследование, опубликованное в European Heart Journal, предполагает, что нужно сосредотачиваться не на весе, а смотреть на свою фигуру (телосложение). Это определяет риск сердечных-сосудистых заболеваний.

 Грушевидная форма тела, а не вес Ученые наблюдали за более чем 2500 женщинами в постменопаузе в течение двух десятилетий. Результаты показали, что ни процентное содержание жира, ни жировая масса участников не могли быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы обнаружили, что женщины с самым высоким процентом жира в талии и самым низким процентом в ногах имели в три раза больший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с добровольцами с грушевидной формой тела (больше жира в ногах и бедрах, но меньше вокруг талии).

Вывод:  грушевидная форма тела «полезнее», чем в форма «яблока» (основной жир в области живота).

Участники с наибольшей массой на ногах имели на 32% меньше шансов поставить диагноз болезни сердца в течение периода исследования, в отличие от женщин с самой низкой массой жира на бедрах.

Другие исследования показали, что жир живота связан с гормонами,  а его накопление в брюшной полости связано с уровнем стресса.

Источник: newsyou. info

Ключевые слова: