О том, каких проблем со здоровьем стоит опасаться предстоящей зимой, которая, по мнению синоптиков, будет аномально тёплой, рассказал врач-терапевт Виктор Лишин.

Тёплая зима — отличная среда для вирусов, так как они способны выживать в любых условиях и мутировать.

— В последнее время наблюдается огромное количество мутаций, изменяются вирусы, бактерии и появляется множество случаев вирусных пневмоний, — отметил медик.

Это заболевание сложнее выявить, из-за чего оно может привести к серьёзным осложнениям. Дело в том, что раньше для того, чтобы пневмония развилась, нужно было болеть неделю или больше, а теперь она начинается в первые несколько дней.

Среди симптомов этой болезни врач назвал высокую температуру, тяжесть на вдохе и выдохе, проблемы с дыханием, кашель, а также ощущение нехватки воздуха.

Чтобы поддержать иммунитет, нужно высыпаться, правильно питаться, заниматься физкультурой и свести к минимуму стрессы.

— Когда человек долгое время занимается спортом, переходит определённый рубеж, который раньше ему казался непосильным, меняется его генетика. Физическая активность как бы «чистит» её, — подчеркнул специалист.

Источник:  newsyou. info 

Ключевые слова: