Важность оптимального водного баланса в похудении сложно переоценить. Однако, если в чистую воду добавить некоторые ингредиенты, можно повысить эффект в разы. Одним их таких чудо-напитков является вода Сасси, рецепт которой разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота». Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу ЖКТ и содействует сжиганию жиров. Самое то для весны!

Классический рецепт воды Сасси Ингредиенты:

чистая вода – 2 л

тертый имбирь – 1 ч. л.

огурец – 1 шт

лимон – 1 шт

листья мяты – 12 шт

Как готовить:

Нарежь огурец и лимон кружочками и измельчи мяту.

Смешай все ингредиенты и оставь напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.

Важно:

В течение дня пей воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.

Напиток противопоказан тем, у кого есть аллергия на его компоненты, почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любые хронические заболевания в стадии обострения.

Такую воду нельзя принимать постоянно. По поводу длительности применения проконсультируйся со специалистом.

cosmo.com.ua

Ключевые слова: