Речь пойдет о тех энергетиках, которые вы можете купить на прилавках магазинов. О различных стимуляторах нервной системы, ее же и истощающих. А также о настоящем, и самое главное естественном напитке, дающем прилив бодрости и продлевающем молодость, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Все по порядку. Начнем с тех самых энергетиков. Чем же они все-таки плохи и чем хороши?
"Плюсы" можно отметить следующие:
1. Безвыходная ситуация. Вы очень устали, но вынуждены оставаться в бодром состоянии, то баночка энергетика может послужить выходом из ситуации. Актуально для переутомленных водителей, ведущих машину в ночное время.
"Минусы":
1. Энергию на самом деле вы не получаете, а берете у себя взаймы! Энергетик не дает вам ничего, а наоборот забирает. Заставляет организм работать сверх нормы. Но долги всегда приходится возвращать. Отсюда – бессонница, усталость, депрессия, раздражительность.
2. Злоупотребление напитком может привести к повышению уровня сахара в крови. Повышению артериального давления.
3. Люди с проблемами сердца не должны прикасаться к таким напиткам.
4. В состав продукта входит кофеин, сахар, витамин "B" в большом количестве, который заставляет руки дрожать, а сердце учащенно биться.
5. Если вам все же довелось выпить этот напиток, то необходимо хорошенько отдохнуть, после того как эффект закончиться.
6. Многие из них очень калорийны.
7. Про алкогольные энергетики и говорить даже не стоит, сами все понимаете.
Теперь о настоящем энергетическом напитке.
Его состав: мед, лимон и вода. Как видите, все гениальное – просто.
Что представляет собой лимон, все знают, это вода с лимонной кислотой. Но основная его ценность, это большое содержание витамина "C", так необходимого организму для правильного обмена веществ, и питания тканей. Помимо этого лимон содержит витамины "A", "B1", "B2", "D", "P". Химический состав лимона, обладает целебными качествами.
Мед– продукт очень концентрированный, он поставляет организму практически все необходимые питательные вещества: витамины, микроэлементы, ферменты, минеральные вещества, углеводы и др. При его усвоении, образуется большое количество энергии. Степень усвояемости около 98%. Мед зарекомендовал себя как общеукрепляющее, повышающее иммунитет средство. Он также обладает бактерицидным, тонизирующим, успокаивающим действием.
Восстанавливает силы организма, нормализует обмен веществ. В растворенном виде его составные части быстро проникают в кровь и клетки организма.
Такой напиток идеально подходит спортсменам и людям, занимающимся активной физической деятельностью, как дополнительное средство получения энергии.
Итого: две чайные ложки меда, пару выжатых кусочков лимона, стакан теплой воды и перед вами настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ health. sumy.ua