Здоровье

Как остаться здоровым этой зимой: 6 секретов от диетолога

Простые изменения в питании, сне и образе жизни помогут избежать простуд и укрепить иммунитет
Сегодня, 10:20 (Обозреватель)

Манго против запора: как этот фрукт влияет на работу кишечника Манго против запора: как этот фрукт влияет на работу кишечника
Ежедневное потребление манго улучшает микрофлору кишечника и уменьшает воспаление
Вчера, 11:46 (Обозреватель)
Равновесие Нэша в медицине: ее логика не о вашем здоровье Равновесие Нэша в медицине: ее логика не о вашем здоровье
Почему врачи, больницы и государство действуют, но результат лечения не всегда оптимальный для пациента
05 января 2026, 14:16 (Обозреватель)
Крещение: как правильно купаться в ледяной воде Крещение: как правильно купаться в ледяной воде
Спонтанное погружение без подготовки не закаляет и не делает организм более выносливым
05 января 2026, 12:05 (Обозреватель)
Перекусы, которые повышают уровень сахара в крови: что не стоит есть Перекусы, которые повышают уровень сахара в крови: что не стоит есть
Конфеты, выпечка, чипсы и сладкие напитки негативно влияют на здоровье
05 января 2026, 11:43 (Обозреватель)
Тревожный сигнал организма: что означают регулярные пробуждения в 4 утра Тревожный сигнал организма: что означают регулярные пробуждения в 4 утра
Усталость и утренние пробуждения могут быть связаны с гормонами, циркадным ритмом и даже возрастными изменениями
04 января 2026, 10:32 (Обозреватель)
7 полезных пищевых привычек для похудения: что советуют диетологи 7 полезных пищевых привычек для похудения: что советуют диетологи
Эти советы помогают терять вес без подсчета калорий и постоянных ограничений
03 января 2026, 11:23 (Обозреватель)
5 чашек в день: врач объясняет, почему кофе не враг здоровью 5 чашек в день: врач объясняет, почему кофе не враг здоровью
Врач рассказала о 10 научно подтвержденных эффектах кофе: от защиты сердца до пользы для мозга
02 января 2026, 09:33 (Обозреватель)
Имбирный эль: действительно ли он помогает при болях в желудке Имбирный эль: действительно ли он помогает при болях в желудке
Диетолог развеивает популярные легенды о газированном напитке и рассказывает, как действительно помочь желудку
01 января 2026, 11:38 (Обозреватель)
Что категорически нельзя есть при похмелье: эту ошибку совершают очень часто Что категорически нельзя есть при похмелье: эту ошибку совершают очень часто
Самые распространенные ошибки, которые только ухудшают состояние
01 января 2026, 05:16 (Обозреватель)
Массовое «раздражение». Этап выживания или следствие приспособления? Массовое «раздражение». Этап выживания или следствие приспособления?
«— Я начну с того, что буду её сразузлить. — Ты хочешь сказать «злить»? — переспросил Малыш. Такие глупые придирки Карлсон не мог стерпеть. — Е...
31 декабря 2025, 09:03 (Зеркало недели)
Забудьте о калькуляторе калорий на Новый год: совет, который снимет стресс Забудьте о калькуляторе калорий на Новый год: совет, который снимет стресс
Фитнес-эксперт объяснила, почему временный отказ от подсчета калорий во время праздников не испортит фигуру
30 декабря 2025, 09:29 (Обозреватель)
Зимний щит для организма: какие продукты защищают от болезней Зимний щит для организма: какие продукты защищают от болезней
Эти продукты укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с вирусами и простудами
29 декабря 2025, 08:28 (Обозреватель)
Удаленная работа: 7 привычек, которые тихо разрушают ваше здоровье Удаленная работа: 7 привычек, которые тихо разрушают ваше здоровье
Работа из дома может негативно влиять на сон, вес и энергию
27 декабря 2025, 19:18 (Обозреватель)
Чиа – секрет здоровья и энергии: 5 преимуществ крошечных семян Чиа – секрет здоровья и энергии: 5 преимуществ крошечных семян
Клетчатка, омега-3 и гидратация в одном: как чиа помогает организму работать на максимум
26 декабря 2025, 09:23 (Обозреватель)
7 причин полюбить грейпфрут: польза, о которой вы могли не догадываться 7 причин полюбить грейпфрут: польза, о которой вы могли не догадываться
Витаминная поддержка, здоровое сердце, хорошая кожа и контроль веса
25 декабря 2025, 08:22 (Обозреватель)
Елена Тополя рассказала, как дети узнали о разводе и будет ли менять фамилию Елена Тополя рассказала, как дети узнали о разводе и будет ли менять фамилию
Певица дала интервью о разрыве отношений с Тарасом Тополей
24 декабря 2025, 22:15 (ivona.com.ua)
Здоровье под угрозой: как чрезмерное сидение вредит вашему телу Здоровье под угрозой: как чрезмерное сидение вредит вашему телу
Неправильная поза сидения за столом может вызвать боль, усталость и головные боли
24 декабря 2025, 16:17 (Обозреватель)
 Не работает : хирург предостерег украинцев от использования популярной мази "Не работает": хирург предостерег украинцев от использования популярной мази
Длительное использование средства может вызвать серьезные болезни кожи
24 декабря 2025, 12:41 (Обозреватель)
Влияние антибиотиков на организм: что важно знать перед приемом Влияние антибиотиков на организм: что важно знать перед приемом
Следует помнить, что антибиотики наиболее эффективны, если принимать их в соответствии с назначением врача
23 декабря 2025, 22:21 (Обозреватель)
Реабилитация - новая золотая жила госбюджета Реабилитация - новая золотая жила госбюджета
Почему все это стало "ключевым приоритетом" только в 2025-м?
23 декабря 2025, 21:12 (Обозреватель)
Шпинат для сжигания калорий: как зелень ускоряет метаболизм Шпинат для сжигания калорий: как зелень ускоряет метаболизм
Питательные вещества помогают организму превращать пищу в энергию и поддерживать здоровый вес
22 декабря 2025, 09:33 (Обозреватель)
Скрининг здоровья 40+: новая государственная программа, которая поможет вовремя позаботиться о себе Скрининг здоровья 40+: новая государственная программа, которая поможет вовремя позаботиться о себе
Реальная возможность предотвратить развитие серьёзных заболеваний
18 декабря 2025, 17:05 (Обозреватель)
Облако тегов