Бывшая четвертая ракетка мира Елена Докич на своей странице в Instagram рассказала о своем невероятном похудении и психологических проблемах, с которыми столкнулась.

37-летняя австралийка сербского происхождения за 1,5 года сбросила 53 килограмма, обойдя даже популярную британскую певицу Адель, которая похудела на 45 килограммов. "Я здесь не для того, чтобы хвастаться, как сильно похудела. Речь идет о трудном пути, по которому я еще долго буду идти, о психологической борьбе и битве с самой собой. У меня было и до сих пор бывает множество тяжелых дней. Раньше я переедала, потом морила себя голодом, слишком много тренировалась, потом - недостаточно, и в итоге я чувствовала себя грустной и виноватой. Это был замкнутый круг, и больше всего меня беспокоило, что я себя не люблю.

Но я борюсь, верю и не сдаюсь. Неважно, сколько раз ты упадешь, важно сколько раз ты встанешь и попробуешь снова.

Я хочу сказать, что знаю, как это нелегко, но нужно продолжать бороться. Будут взлеты и падения, но нужно двигаться вперед. День за днем.

Не мучить себя за тот бургер или торт, который вы съели, а двигаться вперед и стремиться быть лучшей версией себя, более здоровой и подтянутой. Все дело в балансе, а самое главное - оставаться психологически сильными и не переставать себя любить", - написала теннисистка.

Ранее ТСН.uа рассказывал о 7 действенных способах, как похудеть без диет и тренировок.