Легендарный вратарь "Динамо" Александр Шовковский рассказал, как бросил курить.

В своей книге "Все в твоих руках" он признался, что курил с 8-го класса.

"Это продолжалось до 2000 года включительно. Решение бросить принял давно, но 31 декабря 2000 года я еще курил.

Проснулся 1 января 2001 года, и с тех пор сигареты в руки не беру.

Принято считать, что это - сила воли, но я готовился к этому. Для начала отслеживал моменты, когда курю в удовольствие, а когда просто по привычке.

Понял для себя, что с пивом, кофе и после еды - это удовольствие, все остальное - дело привычки. А с привычкой можно и нужно бороться", - поделился Шовковский.

Напомним, в декабре 2016 года Шовковский решил завязать с карьерой игрока.