Креветки давно завоевали популярность благодаря своему изысканному вкусу и универсальности в приготовлении. Однако, мало кто задумывается, что этот морепродукт может иметь и значительное влияние на здоровье.
В частности, креветки являются источником важных микроэлементов, среди которых особое место занимает йод. Издание eatthis.com рассказывает, почему потребление креветок может стать эффективным способом поддержания функций щитовидной железы.
Креветки приносят немалую пользу организму. В их составе – такие важные микроэлементы, как цинк, железо, витамин B12, а также йод. Мало кто знает, что регулярное употребление креветок может существенно пополнить суточную норму этого элемента.