Шотландские ученые предлагают новый способ достойно встретить пляжный сезон, минимизируя риски появления меланом.
Вместо походов в солярий они рекомендуют внести изменения в рацион питания, что может придать коже легкий загар.
Простой способ – включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые каротиноидами, такие как киви, капуста и морковь. Эти вещества придают коже персиковый оттенок.
Употребляя указанные продукты регулярно, вы можете ожидать видимых результатов через 1,5 месяца.
Это означает, что у вас есть достаточно времени подготовиться к пляжному сезону, не прибегая к рискованным методам получения загара. Экспериментируйте с вашим рационом и наслаждайтесь безопасным и красивым загаром этим летом.
e-news.com.ua