Репчатый лук назван суперпродуктом по разнообразию полезных свойств Репчатый лук богат витаминами и питательными веществами, необходимыми организму человека, пишет Milliyet.
Употребление репчатого лука на протяжении месяца повышает плотность костей на 5%, утверждают ученые.
Лук снижает уровень холестерина и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает пищеварение, способствуя образованию в кишечнике полезных бактерий.
Он также снимает стресс и улучшает качество сна.
Лук убивает по рту вредные бактерии, что способствует укреплению зубов.
sundaynews Ключевые слова: