К такому выводу пришли канадские ученые в результате ряда проведенных экспериментов и наблюдений. Свои выводы специалисты огласили в ходе съезда нейробиологов, который проходит в городе Сан-Диего.
Согласно заключению канадских специалистов, гимнастика во время беременности не только не вредит будущей маме, но, самое главное, благотворно влияет на развитие малыша в ее утробе, пишет Toronto Star.
«В то время как сидячий образ жизни увеличивает риск осложнений во время беременности, физическая активность может облегчить послеродовое восстановление, делает беременность более комфортной и уменьшает риск ожирения у детей. Ранее было продемонстрировано, что физические упражнения полезны для мозга взрослых людей.
Учитывая этого, мы предположили, что физическая активность матери может быть полезна для ее будущего ребенка», - отмечает один из авторов исследования исследования, канадский профессор Дэниэль Кернье.
Для того, чтобы мозг ребенка развивался, необходимо, помимо правильного питания и отсутствия стрессов, несколько раз в неделю делать специальную зарядку. Но, стоит учесть, что комплекс упражнений нужно предварительно обсудить с врачом.
Так, в ходе исследования, беременные участницы эксперимента были поделены на две группы: женщины, которые три раза в неделю делали небольшую зарядку и те, которые придерживались пассивного образа жизни.
Когда же дети участниц эксперимента появились на свет, то ученые измерили с помощью электроэнцефалографию показатели мозговой активности. Выяснилось, что у матерей, которые регулярно занимались физическими упражнениями, дети родились с более развитым мозгом. Ученые объясняют этот феномен дополнительным притоком кислорода к тканям и органам, характерный для занятий спортом. Причем, польза от физических нагрузок оказалась полезна не только для будущих мам, но и для их деток.
Текст:
А. Арсентьева
ЕВРОСМИ. RU