Забруднення повітря може бути причиною поганого сну, заявляють дослідники з Вашингтонського університету. Результати своїх досліджень вони виклали на щорічній конференції Американського торакального суспільства. Вчені проводили експеримент на протязі п'яти років. Протягом цього часу вони брали проби повітря поряд з будинками 1863 добровольців з шести міст. На час дослідження учасники перед сном надягали спеціальні пристрої, які фіксували рухи тіла, таким чином визначаючи, спить учасник чи ні. В результаті з'ясувалося, що чим вище була концентрація оксиду азоту і дрібних частинок в повітрі біля будинку, тим гірше спали випробовувані.

Автори дослідження пов'язують такий ефект з роздратуванням слизової, яке викликає забруднене повітря. Крім того, він може провокувати і проблеми з диханням. Разом з тим, високий рівень забруднень виявився пов'язаний з більш тривалим неспання при пробудженні під час сну. Вчені відзначають, що такі результати були цілком очікувані: попередні дослідження вже показували, що оксид азоту впливає на фізіологічні та біохімічні функції організму.

Оригінал статті: Вчені назвали поширену причину поганого сну.