З віком обмін речовин сповільнюється, і позбавлятися від зайвої ваги стає все складніше. Більш того, як стверджує дієтолог Дженніфер Крістман, після 20 років людина починає щорічно втрачати 1-2% своєї м'язової маси. Як же можна схуднути в таких умовах? Та...
13 грудня 2020, 17:50 ()