Темпінг - це не лише приємний результат сонця, але й важливий процес, в якому шкіра виробляє меланін, який захищає від ультрафіолетового випромінювання. Однак шкіра дітей набагато чутливіша до сонячного світла, ніж доросла шкіра. Тому батькам важливо бути обережними, щоб не пошкодити крихкий захисний механізм дитини. З якого віку діти можуть бути засмаглими та які запобіжні заходи слід дотримуватися, щоб запобігти небажаним наслідкам?
До двох років дитяча шкіра ще не здатна виробити достатню кількість меланіну, який захищає від сонячних опіків. Тому в цей час немовлят не повинен бути під прямими сонячними променями. Дозування сонців у перші місяці життя-максимум 5-10 хвилин на день, і лише якщо всі умови безпеки спостерігаються. Щоб захистити від ультрафіолетового випромінювання, дітям потрібно носити широкозбрібні панами, а їхні тіла повинні бути повністю покриті одягом. Для відкритих ділянок шкіри слід використовувати спеціальний дитячий сонцезахисний крем з високим рівнем SPF.
З третього року життя діти можуть бути під сонцем трохи довше, але важливо пам’ятати, що навіть у цьому віці сонце залишається небезпечним. Ви можете почати «знайомий» дитину з сонячним світлом з невеликими інтервалами часу, починаючи з декількох хвилин. Поступово протягом декількох тижнів шкіра адаптується, і дитина буде готова до більш тривалого перебування на сонці. Однак слід пам’ятати, що максимальний час, який дитина може проводити під сонцем віком до 5 років, не повинен перевищувати дві години на день.
Час перебування на сонці також важливий. Найбезпечніші години для прогулянки на свіжому повітрі - це ранкові години від 9 до 11. У цей час сонце низько над горизонтом, і ультрафіолетові промені проходять через щільні шари атмосфери, що значно знижує ризик пошкодження шкіри. Це оптимальний час для безпечного перебування на вулиці.
Після 11:30 до 15:00 перебування на сонці стає особливо небезпечним, оскільки ультрафіолетові промені в цей час є найбільш інтенсивними. Для дітей у цьому віці такі умови можуть бути надзвичайно шкідливими, спричиняючи сонячні опік та інші шкірні захворювання.
У цей період найкраще сховатися в тіні або в кімнаті, щоб уникнути шкідливих наслідків ультрафіолетового випромінювання.
Дуже важливо пам’ятати, що захисні заходи слід дотримуватися не лише для запобігання опіків, але й для забезпечення здоров'я на тривалий термін. Регулярне використання сонцезахисного крему, належного одягу та здатності планувати час на сонці допоможуть уникнути шкоди від ультрафіолетових променів, збереження шкіри дітей здоровою та захищеною.
. Com. UA.