Для багатьох бажання схуднути стає мотивацією до ухвалення серйозних кроків. Однак слід пам'ятати, що питання про схуднення потребує балансу між ефективністю та здоров'ям. У цій статті ми розглянемо дієту, яка обіцяє швидкий результат – мінус 6 кг, але при цьому вона потребує певних жертв та обмежень..

Дієта " Адже не кожен готовий вживати сирі яєчні жовтки разом із медом.. Однак, якщо ви готові докласти зусиль для швидкого зниження ваги, давайте розглянемо основні принципи цієї дієти.

Перший день: План харчування Сніданок: Змішайте 2 сирі жовтки з 1 год.. ложкою меду.

Обід: Повторіть сніданок, додавши 90 г твердого сиру.

Полудень: 2 яблука.

Вечеря: Вечірній прийом їжі аналогічний сніданку, проте можна варіювати, додаючи нежирний бульйон і 1 скибочку хліба.

Другий день: План харчування Сніданок: Продовжуємо вживати яєчно-медовий десерт, додаючи скибочку грубого хліба.

Обід: Знову вибираємо яєчно-медовий десерт, а до нього додаємо 150 г вареної риби та 3 ст.. ложки шпинату чи капусти.

Вечеря: Аналогічна сніданку, з додатковим включенням 90 г твердого сиру.

Слід пам'ятати Перед початком цієї дієти рекомендується переконатися, що у вас немає алергії на продукти бджільництва та яйця. Важливо відзначити, що результати можуть бути індивідуальними.. Ця дієта може допомогти скинути до 6 кг за два дні, проте довгострокове дотримання такого плану харчування може бути небезпечним для організму.. Не забувайте про важливість збалансованого харчування та консультації з фахівцем перед початком різких дієт.

e-news. com. ua.