Лікар Гердій: три звички можуть непомітно зруйнувати нирки Лікар Валерія Гердій: стан нирок важливо контролювати, оскільки погіршення у їхньому стані може довго не відчуватись.

Нефролог і терапевт Валерія Гердій повідомила в інтерв'ю про ті поширені звички, які можуть руйнівно впливати на нирки.. Одна з них - це манера одягатися не за погодою, що сприяє переохолодженню організму. Медик зазначила, що застуди та переохолодження дуже шкідливі для нирок, які стають вразливішими, перестають нормально функціонувати..

Ще одна згубна для нирок звичка - це зневага здоровим харчуванням: постійне споживання нездорової їжі (смажених страв, шкідливих жирів, консервів, поуфабрикатів), а також питво газування, зловживання алкоголем. За словами лікаря Гердій, для підтримки здоров'я парного органу важливо їсти натуральні, малооброблені продукти, овочі та фрукти, стежити за кількістю солі, цукру та консервантів у раціоні, пити достатньо чистої води. Поради нефролога опублікував «Доктор Пітер».

Німецьким лікарем названо продукти, що руйнують нирки Також медик вказала на звичку безконтрольно приймати ліки. Валерія Гердій наголосила: самодіяльний прийом препаратів створює додаткове навантаження на печінку, нирки.. Вживати ліки потрібно виключно за рекомендацією лікаря.

Гепатолог Савельєв: що у вашому житті може непомітно руйнувати печінку «Безконтрольний прийом НПЗЗ, сечогінних препаратів, БАДів, антибактеріальних засобів згубно впливає на нирки», - констатувала спеціалістка.

https://www. medikforum. ru/ Ключові слова:.