Одутлий низ живота: жир або набряк?

Дієтолог-нутриціолог Любов Піщалкіна розповіла, як перемогти одутлий живіт і як відрізнити жирові накопичення від набряклості.

Далеко не завжди причиною опуклого, одутлого живота є жир. Іноді це набряк. Здавалося б, звідки? Вся справа в тому, що в зоні паху розташовано багато лімфовузлів, тому міжклітинна рідина може в певних випадках накопичуватися якраз у нижній частині живота, роблячи його випираючим.

«Це відбувається, якщо ви багато сидите і ведете малорухливий спосіб життя, маєте хронічні запалення або інфекції органів репродукції та кишечника. Також причиною набряклості в цій галузі може стати ПМС, наслідки кесарева та гормональні порушення», - зазначає експерт.

Чи можна позбутися цих набряків, які псують фігуру? Можна, можливо. Один із способів — дренажний самомасаж. Акуратно поплескуйте низ живота руками, при цьому напружуючи прес. Тривалість — до хвилини.

В пандемію побільшало хвороб печінки: «несерйозні» ознаки, які не можна ігнорувати Далі погладжуючими, при цьому злегка натискаючими рухами перенаправляйте міжклітинну рідину до лімфовузлів вниз.

Також протягом хвилини.

Набряк живота може бути ознакою небезпечного раку Завершуємо круговими рухами тазом (за годинниковою стрілкою і проти), це допоможе позбавитися від застійних явищ в області органів малого тазу.. Головне робити ці прості вправи регулярно. Відмінно допомагає жінкам у період місячних, а також перед їх настанням, коли ми також часто спостерігаємо дещо збільшений одутлий живіт..

https://www. medikforum. ru.

Ключові слова:.