Живий еліксир здоров'я: молочна річка краси

18 червня 2022, 20:58 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Молоко - один із найдивовижніших продуктів, дарованих нам природою. Його корисні властивості на сьогоднішній день визнані у всьому світі. Його використовують для профілактики професійних захворювань, включають в їжу ослабленим та виснаженим людям. Англійці, відомі своєю прихильністю до традицій, щовечора перед сном випивають склянку теплого молока.. І тільки тому, як вони самі стверджують, добре сплять. Англійські лікарі підтвердили це. Людина, що випила на ніч молоко, рідше рухається уві сні, особливо глибоко і спокійно спить у другій половині ночі.. у той період, коли звичайні хімічні снодійні ефекту не дають.

В Індії особливо трепетне ставлення до молока - недарма корову там шанують як священну тварину. Жителі цієї країни вважають, що внаслідок регулярного вживання молока проходять майже всі хвороби, відновлюється пам'ять, приходить повне заспокоєння, збільшується тривалість життя.. З'являються часто у пресі скептичні відгуки про користь молока, про проблеми з його засвоюванням, індуси пояснюють тим, що у заході неправильно вживають молоко, тут є деякі важливі тонкощі.

Найкращий час для засвоєння молока - з 19 до 20 години, і після цього не можна вживати іншу їжу. Кількість молока слід підібрати індивідуально, орієнтуючись на своє ранкове самопочуття. Якщо вставати важко, настрій не на висоті – зменшіть дозу так, щоб прокидатися було легко та радісно. Ознакою недостатньої кількості буде зайва нервозність після пробудження, яку можна буде легко зняти додатковим прийомом гарячого молока з шафраном рано-вранці.. Комусь для користі достатньо випити чайну ложку молока, а комусь і склянка буде на користь.

Молоко необхідно вживати теплим, майже гарячим, і непогано додати до нього фенхель, кардамон, корицю, мед чи цукор. Вплив теплого, злегка солодкого молока настільки благотворно, що відразу пропадають погані сни, занепокоєння, дратівливість, прокидається ентузіазм та віра у щастя.

А, ось, кисломолочні продукти можна застосовувати зі сходу до заходу сонця.

Молочна косметика За всіх часів жінки хотіли бути гарними. І в Єгипті, і в Римі, і на Русі дуже цінувалося молоко - кислим молоком, сметаною і кислим молоком відбілювали і пом'якшували шкіру, парним молоком вмивалися, приймали молочні ванни, протирали руки.. Молоко і досі залишається одним із найдоступніших продуктів у косметиці.

Умивання молоком Умивання молоком має у косметиці багатовікові традиції. Молоко діє на шкіру заспокійливо, тому їм користуються найчастіше при сухій шкірі, і особливо при шкірі з підвищеною чутливістю.. Ця процедура виконується після очищення шкіри, причому молоко наполовину розбавляється водою (до температури парного).. Можна, наливши рідину у ванну, опускати в неї по черзі то одну, то іншу сторону обличчя, а потім - лоб і підборіддя.. Після вмивання обличчя потрібно злегка промокнути ватним тампоном (натискаючими рухами), а потім на ще вологу шкіру накласти живильний крем. Для запаленої шкіри замість гарячої води до молока додається досить міцний ромашковий або липовий чай, або відвар з листя малини..

Ванна з молока Ця ванна має омолоджуючий та тонізуючий ефект.. Особливо сприятлива вона при запаленій, сухій і шкірі, що лущиться.. Для її приготування знадобиться літр незбираного молока та пакетик ваніліну. Молоко з ваніліном у ванну потрібно вливати повільно, приймати ванну протягом 15-20 хвилин..

Кисломолочні вмивання Для вмивання жирної шкіри корисно застосовувати кисломолочні продукти (крім сметани): кисле молоко, кефір, ацидофілін, несолодкий йогурт. Вранці нанести продукт на обличчя та залишити на 5 хвилин, потім змити підкисленим відваром трави. Чудовим засобом для лікування та профілактики вугрів та проти подразнення жирної шкіри служить так званий кислотний бар'єр. Роблять його 3 рази на тиждень, наносячи на обличчя кефір у кілька шарів та залишаючи на всю ніч. Вранці маску змивають відваром із трав.

Маска для сухої шкіри Потрібно: 200 мл молока, по 1 год. ложці меду та оливкової олії, 3 ст. ложки меленого лляного насіння, 1 ампула аптечного вітаміну А. У молоці розвести лляне насіння, потім довести суміш до кипіння, злегка остудити, додати мед, оливкову олію та вітамін А.. Обличчя змащувати охололою масою і тримати на обличчі 20 хвилин. Потім змити теплою водою.

Сирна маска, що зміцнює 2 год. ложки сиру добре змішати з рівною кількістю фруктового або овочевого соку, додати четверту частину. ложки солі. Розмішати та нанести на шкіру. Через 10 хвилин маску нанести вдруге та через 15 хвилин обережно зняти, а потім змити солоною водою. Шкіру акуратно промокнути та нанести крем.

Худнемо з молоком Крім косметичного ефекту, молоко, виявляється, допомагає позбутися зайвої ваги. Адже деякі жінки відмовляються від молочних продуктів для того, щоб схуднути - і це в корені неправильно.. Американські дослідники виявили, що кальцій, який у великій кількості міститься в молоці, допомагає знижувати вагу та закріплювати отримані результати..

У ході спостережень виявилося, що втрата ваги залежить від надходження кальцію з молоком. Жінки, у харчуванні яких ставлення кальцію з молока до загальної кількості калорій було вищим, скинули протягом двох років більше зайвих кілограмів і втратили більше жиру..

Все, що говорилося про косметичні та інші корисні властивості коров'ячого молока, можна з успіхом віднести і до козячого молока. Гіппократ називав молоко кіз «ліками від смерті». Завдяки своєму складу, козяче молоко є одним з найпотужніших імуностимулюючих та регенеруючих субстанцій..

Воно багате цінними амінокислотами, містить 70 видів ненасичених жирних кислот, кефаліни, коензим Q10, вітаміни (А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Е, D), мікроелементи (K, Mg, Zn, Se, Ca). Косметика на козячому молоці давно вже на озброєнні багатьох провідних фірм-виробників косметики. Створені цілі лінії косметичних засобів на основі козячого молока: шампуні, піни для ванн, молочко для тіла, різні креми для обличчя та рук.

Загалом пийте молоко на здоров'я, застосовуйте його в косметичних цілях, використовуйте всі його чудові властивості для краси, радості та задоволення!

nedug. ru.

За матеріалами: nedug.ru



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь