Під час клімаксу жінки часто страждають від надмірної пітливості, частих припливів, стану дискомфорту.. Як позбавитися цих неприємностей, які причини їх виникнення, які засоби для лікування гіпергідрозу існують, розповідається в нашій статті.

Ознаки припливів Це несподівані напади тепла, характерні лише для клімаксу. У цей час тіло зсередини охоплюють гарячі хвилі, а шкіра червоніє і стає спекотно.. Почастішає серцебиття, воно починає неприємно відчуватися в грудях, зростає артеріальний тиск. До лиця приливає кров. Тіло обливається потім, але одночасно з цим висихають слизові оболонки, особливо жіночих статевих органів.. У міру спадання припливу та охолодження настає озноб, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net При цьому припливи можуть відбуватися до кількох десятків разів на добу. Залежно від частоти класифікується їхня тяжкість:.

Легка форма клімаксу – до 10 нападів на добу.

Клімакс середньої тяжкості – від 10 до 20 на день.

Тяжкий клімакс - понад 20 нападів на добу.

На жаль, важка форма зустрічається приблизно у кожної другої жінки, яка досягла клімаксу, а значить, найімовірніше, що жінка зіткнеться з більш ніж 20 припливами на день.. У третини розвивається клімакс середньої тяжкості, а у кожної шостої – легка форма.

Незалежно від ступеня тяжкості найчастіше припливи трапляються вранці та ввечері. Ранкові зазвичай турбують між шістьма та сімома годинами ранку. Вечірні розтягуються між 19 та 22 годинами. Звичайно, вони можуть траплятися й іншим часом, а деяких жінок турбують нічні, що заважають спати.. Загалом близько 70% жінок у клімактеричному періоді відчувають припливи.. Самі вони зазвичай тривають не більше півгодини, а можуть займати і всього півхвилини.

Припливи можуть траплятися і не тільки в перехідному періоді клімаксу, але і внаслідок хіміотерапії або хірургічного видалення жіночих статевих органів, оскільки саме зміни гормонального фону призводять до клімаксу..

Причини пітливості при клімаксі Під час припливів і навіть поза цими нападами може спостерігатися гіпергідроз - надмірне потовиділення. Пітливість при клімаксі обумовлена \u200b\u200bдекількома внутрішніми та зовнішніми факторами:.

Припливи спека;

Теплий щільний одяг з тканин, що не дихають;

спека та задуха, гаряча та пряна їжа, теплі ванни;

Виснажливі дієти;

Переїзд, зміна роботи, сама по собі вікова зміна способу життя, пов'язані з цим стреси;

Хронічна втома.

Більше того, самі напади гіпергідрозу викликають стрес і хвилювання, через що посилюють потовиділення.. Потіння — саме по собі проблема, адже воно провокує неприємний для оточуючих і запах, що стискує жінку, збільшує ризик застуд, призводить до подразнення шкіри..

Нічна пітливість може значно погіршити якість сну та посилити тривожність, навіть спровокувати клімактеричний невроз.. Зрештою, це може призводити до зниження імунітету, розладів серцево-судинної системи, депресія.

Діагностика гіпергідрозу Щоб визначити причину хвороби та пов'язати її з клімаксом, слід виключити інші варіанти. Серед них можуть бути хвороби щитовидної залози, панічні атаки, рання атрофія яєчників, пролактинова пухлина та інші.

Для їхньої діагностики знадобляться дослідження крові та сечі. Також потрібно пройти прийоми у лікарів-фахівців: ендокринолога, невролога, кардіолога, гінеколога.

Для діагностики гіпергідрозу та виключення не клімактеричних причин потрібні такі аналізи:.

Лютеїнізуючий гормон (ЛГ), який підвищений при менопаузі;

Естрадіол, який, навпаки, знижений;

Рівні фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) у крові та сечі;

УЗД органів малого тазу;

Мамографія;

Мазки піхви та гістологія слизової матки;

Реєстрація змін температури тіла.

Оскільки надмірну пітливість може викликати не лише клімакс, а й симптоми клімаксу можуть бути характерні не тільки для відповідного вікового етапу, слід звернутися до лікаря при перших сумнівах у своєму здоров'ї.. В іншому випадку це може призвести до небажаних наслідків.

Лікування пітливості Перше, про що слід задуматися при терапії гіпергідрозу - це зміна та оптимізація способу життя, покращення гігієни. Лише за цим може слідувати медикаментозна терапія.

Спосіб життяАдекватні фізичні навантаження можуть допомогти зміцнити організм і підвищити витривалість, тим самим знизивши реакцію на фізичний та емоційний стрес. Також важливо скоротити прийом кави, міцного чаю, алкоголю, вживання великої кількості приправ, особливо гострих – і натомість збільшити споживання кисломолочних продуктів та фруктів, овочів, горіхів, жирної риби.. Куріння теж не рекомендоване.

Якщо у вас є зайва вага, корисно буде знизити її, тому що від кількості жиру залежить вироблення тепла, а значить припливи та потіння. Також перегріву сприяє синтетичний одяг, а для вільного дихання та охолодження тіла рекомендуються натуральні тканини..

Щоб компенсувати пов'язані з пітливістю проблеми, слід також покращити особисту та домашню гігієну. Слід підібрати сильний і стійкий дезодорант, по можливості позбавлений запаху, щоб він не дратував оточуючих. Митися можна і потрібно кілька разів на день, як мінімум з ранку та перед сном, також після роботи або, якщо ви ведете домогосподарство, у середині дня. Не менш важливо мити голову, щоб підтримувати чистоту волосся, інакше псується їх запах і зовнішній вигляд, а на шкірі голови може розвинутися хвороблива мікрофлора. Також бажано частіше міняти постільну білизну та одяг, причому використовувати дихаючі натуральні тканини..

Для підтримки здоров'я організму потрібні також вітаміни та мінерали. У період клімаксу особливо важливі вітаміни групи B, зокрема B6 та B12, а також вітамін D та необхідний для його засвоєння кальцій, а також магній.

Якщо лікар вважає за потрібне, то призначить необхідну замісну гормональну терапію.. Тобто випише ліки, які компенсують нестачу природного вироблення гормонів із віком.

Деякі рослини містять речовини, аналогічні за впливом жіночих статевих гормонів - естрогенів.. Так, ізофлавони сої мають естрогеноподібну дію.

Фітоестрогени містяться в біологічно активній добавкі Флавіа Ніч. Також ця добавка містить вітаміни групи B (B6 та B12), вітамін D, кальцій та магній, та деякі інші корисні поживні речовини.. Мелатонін у складі Флавіа Ніч допомагає нормалізувати сон, оскільки ця речовина є природним регулятором циклів сну та неспання.

neboleem. net.