Існує думка, що розумова робота допомагає зберегти гостроту розуму в міру старіння.
Тепер шотландські вчені довели, що люди, які задіяні у складній роботі (адвокати, соціальні працівники, архітектори, викладачі, хірурги) мають великі шанси зберегти хорошу пам'ять у старості.
Дослідники з Університету Харіота та Уатта (Heriot-Watt University) та Центру когнітивного старіння та когнітивної епідеміології в Шотландії, очолювані доктором Аланом Гоу (Alan Gow), опублікували результати цієї роботи в журналі Neurology.
Для цього дослідження вчені проаналізували велику групу з 1066 літніх шотландців, середній вік яких становив 70 років.. Кожен учасник пройшов серію тестів на інтелект. Вчені звертали особливу увагу на пам'ять, швидкість обробки інформації та загальні здібності до мислення. Також команда брала до уваги результати тестів на IQ, які вони пройшли ще у 11-річному віці. Учасники розповідали про свою кар'єру.
Використовуючи довідник Dictionary of Occupational Titles, дослідники поставили кожному учаснику певну кількість балів залежно від категорії складності їх роботи в межах трьох груп: робота з людьми, робота з інформацією та робота з об'єктами.
Вчені пояснюють, що у кожній із цих трьох груп виділяються свої особливо складні професії.. Якщо ви працюєте з людьми, то складними можуть вважатися робота адвоката, хірурга чи соціального працівника. Продавець, наприклад, буде більш простою роботою з цієї групи.
Серед професій, пов'язаних з інформацією, найскладнішими вчені назвали працю архітектора, музиканта, графічного дизайнера. Низький рівень складності у цій групі вони привласнили телефонному оператору, наборщику текстів та ін..
Складна робота позитивно впливає на розумові здібності.
Вчені кажуть, що учасники, які були задіяні у складнішій роботі, пов'язаній з людьми та інформацією (включаючи вчителів та менеджерів) демонстрували на 1-2% кращі середні результати когнітивних тестів.
Судячи з усього, цей зв'язок залишається достовірним після додавання в аналіз інших факторів, включаючи куріння, рівень інтелекту в 11 років, кількість років в інституті та особливості довкілля.
Коментуючи отримані результати, доктор Гоу каже: «Ці результати дозволяють припустити, що робоче середовище, яке сильніше стимулює мислення людини, допомагає краще зберегти інтелект навіть після виходу на пенсію.. Наші дані допомогли визначити професії, які найкраще зберігають пам'ять та розумові здібності людини».
Говорячи про механізми зв'язку, доктор Гоу акцентує увагу на двох теоріях, запропонованих у минулому. Одна з них полягає в тому, що стимулююче робоче середовище може збільшувати «когнітивний резерв», тобто здатність мозку ефективно функціонувати при ушкодженнях та старечій інволюції.. Інша теорія у тому, що з вищими інтелектуальними здібностями просто частіше здатні виконувати складну роботу.
За даними шотландських дослідників, отримані результати підтримують обидві теорії:
«Показник інтелекту дитини в 11-річному віці пояснює близько 50% варіабельності інтелекту в майбутньому, але від нього залежить далеко не все. Хоча люди з високим IQ дійсно частіше вибирають складнішу і високооплачувану роботу, є ще й деякий позитивний вплив цієї роботи на старіючий мозок».
І ще про особливості роботи.
Нещодавно у медичному виданні MNT з'явилася цікава стаття, автори якої стверджували, що позмінна робота (денні та нічні зміни) протягом 10 років і більше може порушити інтелект працівника.
medbe. ru.