Дієтологи назвали фрукт, що запобігає ожиріння та поява діабетуЗахідні дієтологи назвали фрукт, який запобігає ожиріння та появі цукрового діабету. На думку лікарів, усім, хто стежить за здоров'ям або бореться із зайвою вагою, варто ввести до свого раціону харчування манго, пише Medikforum..

Експерименти, що доводять позитивний вплив манго на організм, проводили співробітники Університету Оклахоми.. Дослідження тривало протягом 12 тижнів.

Піддослідними вчених стали 60 мишей, яких розділили на чотири групи типу харчування. Одна з них була контрольною (гризунів годували звичною їжею), до другої увійшли тварини, які отримували близько 10% калорій із жирів, третя група отримувала із жирів 60% калорій.. Мишам, що залишилися, давали максимальну кількість жирної їжі, а також регулярно підгодовували їх манго..

Ні для кого не секрет, що пристрасть до вживання жирних продуктів змінює баланс мікроорганізмів у кишечнику на гірший бік. Як показали більш ранні дослідження, ці зміни загрожують розвитком таких захворювань, як ожиріння та цукровий діабет другого типу. Але американські вчені знайшли спосіб упоратися з цією проблемою.

Їхній експеримент із лабораторними тваринами довів, що плоди манго сприяють збільшенню популяції корисних мікроорганізмів у кишечнику людини, за рахунок чого і з'являється позитивний дієтичний ефект..

Варто також відзначити, що лише одна чашка нарізаного манго прирівнюється до пристойної порції антиоксидантів та вміщує понад 20 різних вітамінів та мінеральних речовин..

Цей фрукт є цінним джерелом клітковини. Крім того, він допомагає знизити цукор в організмі і має протизапальні властивості, що гарантує покращення загального стану організму..

lady. siteua. org.