Підшлункова залоза: корисна і шкідлива їжа За що відповідає підшлункова залоза? Все просто! Це той орган у тілі людини, який виробляє життєво необхідні ферменти (соматостатин, інсулін та ін.). Завдяки вживанню корисної їжі вона правильно функціонуватиме, а шкідливі продукти для підшлункової спровокують її руйнування, поява різних патологій..

Підшлункова залоза: список небезпечних продуктів 1. Основний склад ковбас та сосисок – це жири, барвники та підсилювачі смаку. Від таких продуктів стрімкими темпами розвивається панкреатит, стан підшлункової залози швидко погіршується..

Якщо цей орган часто вас турбує, перегляньте раціон харчування, виключіть з нього всі напівфабрикати. Краще готувати найпростішу їжу самостійно, ніж розігрівати магазинну.

Випічка – це велика кількість жирів, цукру, підсолоджувачів та шкідливих добавок.. Від надмірного вживання розвиваються небезпечні патології.

Газування, цукерки містять багато цукру, ароматизаторів, впливають на вагу. Бажано замінити їх на натуральне варення, мед ягоди.

Щоб зберегти свою підшлункову залозу, відмовтеся від згубних звичок (вживання алкоголю, куріння), обмежено вживайте всі кислі ягоди з фруктами. Також до списку заборонених продуктів можна віднести майонез, соус, швидкі перекушування, жирну рибу та м'ясо, все копчене, сало. Намагайтеся їсти часто, але маленькими порціями. Ніколи не переїдайте!

Корисні продукти харчування:.

• хліб із житнього чи пшеничного борошна другого сорту, сухарі;

• нежирна риба, м'ясо, приготовлені на пару, варені чи тушковані;

• кисломолочні продукти, серед яких можна виділити ряженку, сметану та кефір;

• білковий омлет із сиром, овочами;

• перлівка, гречка, рис, вівсянка;

• овочеві страви на основі кабачка, гарбуза, баклажана, моркви, буряків;

• запечені яблука, груші.

Підтримувати свою підшлункову залозу у здоровому стані вам допоможе якісний чай.

Величезний асортимент напоїв можна переглянути на сайті Tea. ua, прочитати тут склад, підібрати найсмачніший та найкорисніший. Також в онлайн-режимі можна замовити натуральні цукерки без цукру, подарункові набори для людей, які дотримуються правильного харчування.. Компанія Tea. ua завжди радує прийнятними цінами, високою якістю кожного товару.

Щоб підшлункова залоза ніколи вас не турбувала, намагайтеся вживати корисну їжу, не переїдати та пити смачний, натуральний чай.

Ключові слова:.