У боротьбі з целюлітом жінки шукають нові способи, але, як правило, найбільш популярними залишаються два - антицелюлітний масаж і обгортання. Обидві процедури можна виконувати самостійно, в домашніх умовах. Це вигідніше за гроші, оскільки салон візьме за надання своїх послуг чималу суму.

Обгортання бувають гарячими та холодними. Найбільш ефективним вважається гаряче обгортання, оскільки воно сприяє розширенню кровоносних судин.. Активізуються обмінні процеси в організмі, покращується кровотік, різко розширюються пори. З тканин швидко виходять токсини та зайва рідина. Як наслідок, в області, уражені целюлітом, активно надходить кисень. Обгортання даного типу не рекомендуються людям, які страждають від варикозного розширення вен.

Холодне обгортання має інший принцип дії: процедура сприяє звуженню судин та виведенню токсинів через лімфу та внутрішні органи. Охолоджувальні компоненти сприяють зняттю набряків та тяжкості в ногах. Такі обгортання протипоказані жінкам, які мають проблеми з гінекологічною частиною..

Якщо говорити про принцип дії антицелюлітного масажу, то це насамперед покращення кровообігу та циркуляції лімфи.. Він також сприяє швидкому виведенню зайвої рідини з організму і значно покращує стан шкіри через стимуляцію сальних і гормональних залоз.. Масаж дуже простий у виконанні, і його можна освоїти самостійно, не вдаючись до послуг професіонала.

Слід почати з плавних рухів, поступово набираючи темп. Масаж включає погладжування, поплескування, розтирання і натискання. Після процедури бажано використовувати антицелюлітний крем.

Не менш ефективні інші види масажу, що має антицелюлітний ефект: баночний, медовий і масаж за допомогою ложки.

Для баночного масажу знадобляться латексні банки. Перед початком масажу слід розігріти шкіру рухами, що погладжують.. Після змащування тіла кремом ми прикладаємо латексну банку до шкіри.

Таким чином вона присмоктується, і ми починаємо рухати банку, не відриваючи її від шкіри.

Техніка виконання медового масажу дуже проста: змащені медом долоні різко притискаємо і відриваємо від тіла. У процесі на долонях з'являтиметься біла жирова маса. Масаж потрібно робити до її зникнення.

Масаж ложками робиться з використанням антицелюлітного крему або ефірної олії. Масаж виконується круговими рухами за допомогою холодних ложок.

medvesti. com.