Кальцій покращить сон

25 листопада 2021, 02:26 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Не висипаєтеся ночами?

Вживайте більше кальцію, і ваш сон може налагодитись, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Таку незвичайну пораду дають японські вчені.

Усі знають, що з кальцію складаються кістки та зуби, деякі навіть чули, що він бере участь у роботі м'язів та нервових клітин.. Але користь кальцію при безсонні стала сюрпризом навіть для наукової громадськості.

«Хоча сон – це фундаментальна біологічна функція, він все ще залишається таємницею для науки. Вивчаючи глибинні механізми сну, ми виявили, що повільний сон залежить від роботи іонів кальцію всередині мозкових клітин», - каже професор Хірокі Уеда з Токійського університету.

Застосувавши нові наукові методи, комп'ютерне моделювання та експерименти на тваринах, дослідники вирахували одночасно 7 генів, які визначають тривалість сну та залежать від кальцію.

Співавтор роботи доктор Фумійя Тацукі (Fumiya Tatsuki) пояснює, що роль кожного з цих генів підтверджена на лабораторних мишах, і що за допомогою іонів кальцію вдається регулювати їх функції..

Крім цього біологи з'ясували, що для засипання будь-якому ссавцеві потрібно за допомогою особливих іонних каналів «залити» певну кількість кальцію в нейрони мозку, а для пробудження його потрібно «вилити» назад із клітин.



Хоча самі автори ще далекі від практичного застосування цих відкриттів, нам усім корисно знати, що кальцій виконує таку важливу функцію в мозку.

«У майбутньому наші дані стануть основою для безлічі ліків та методів терапії. Ціла низка нейродегенеративних та психічних захворювань пов'язана з порушеннями сну, тому розуміння сну допоможе краще зрозуміти і ці хвороби», - заявив професор Уеда.

Подробиці про нове дослідження ви можете знайти у журналі Neuron.

medbe. ru.

За матеріалами: pannochka.net



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь