Не висипаєтеся ночами?
Вживайте більше кальцію, і ваш сон може налагодитись, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Таку незвичайну пораду дають японські вчені.
Усі знають, що з кальцію складаються кістки та зуби, деякі навіть чули, що він бере участь у роботі м'язів та нервових клітин.. Але користь кальцію при безсонні стала сюрпризом навіть для наукової громадськості.
«Хоча сон – це фундаментальна біологічна функція, він все ще залишається таємницею для науки. Вивчаючи глибинні механізми сну, ми виявили, що повільний сон залежить від роботи іонів кальцію всередині мозкових клітин», - каже професор Хірокі Уеда з Токійського університету.
Застосувавши нові наукові методи, комп'ютерне моделювання та експерименти на тваринах, дослідники вирахували одночасно 7 генів, які визначають тривалість сну та залежать від кальцію.
Співавтор роботи доктор Фумійя Тацукі (Fumiya Tatsuki) пояснює, що роль кожного з цих генів підтверджена на лабораторних мишах, і що за допомогою іонів кальцію вдається регулювати їх функції..
Крім цього біологи з'ясували, що для засипання будь-якому ссавцеві потрібно за допомогою особливих іонних каналів «залити» певну кількість кальцію в нейрони мозку, а для пробудження його потрібно «вилити» назад із клітин.
Хоча самі автори ще далекі від практичного застосування цих відкриттів, нам усім корисно знати, що кальцій виконує таку важливу функцію в мозку.
«У майбутньому наші дані стануть основою для безлічі ліків та методів терапії. Ціла низка нейродегенеративних та психічних захворювань пов'язана з порушеннями сну, тому розуміння сну допоможе краще зрозуміти і ці хвороби», - заявив професор Уеда.
Подробиці про нове дослідження ви можете знайти у журналі Neuron.
medbe. ru.