Дієтолог назвав шкідливі для організму продукти

20 вересня 2021, 16:16 | Здоров'я
фото з Корреспондент.net
Розмір тексту:

Перероблені продукти несуть шкоди людському організму. Про це пише МК з посиланням на доктора медичних наук, дієтолога з клініки Майо Кетрін Зерацкі. Відзначається, що продукти з високим ступенем переробки позбавлені клітковини. Тому вони шкідливі для організму. Як приклад, лікар наводить напівфабрикати, хліб і вироби, багаті жирами і цукром. У зв'язку з цим дієтолог закликає відмовитися від цих продуктів, щоб прожити довге життя. За її словами, ультрапереработанние продукти мають більшу кількість калорій, ніж поживних речовин.

А надлишок калорій - шкідливий для організму. Крім того, експерт радить не вживати ультра-пастеризовані продукти. А саме - червоне м'ясо і напівфабрикати, продукти з доданим цукром, смажену їжу і надмірна кількість алкоголю. Нагадаємо, раніше сертифікований фітнес-тренер Аарон Браун назвав три варіанти сніданків, які допоможуть позбутися від зайвих кілограмів. Дієтолог склала правильний сніданок для школяра Новини від в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https: // t. me / korrespondentnet Автор: 1.




Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь