Виникненню грижі міжхребцевого диска, складної форми остеохондрозу, сприяють тривале перебування хребта в неправильному положенні, неадекватні фізичні навантаження і недотримання питного режиму, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Як правило, при появі міжхребцевої грижі спочатку використовують традиційні методи консервативної і народної медицини. У разі виникнення неврологічних ускладнень, порушення чутливості, рухової активності людини показано хірургічне втручання. У будь-якому випадку, вірний діагноз здатний поставити лише фахівець, тому при появі симптомів, характерних для захворювань хребта, необхідно звернутися в медичний заклад і пройти обов'язкове обстеження.
Грижа міжхребцевого диска може зникнути самостійно, проте не варто покладати великих надій на такий результат. При постановці діагнозу і призначення лікування необхідно неухильно дотримуватися всіх розпоряджень лікаря. Порадившись з фахівцем, медикаментозне рішення можна доповнити народними засобами і гімнастикою.
При загостренні захворювання скоротити больовий синдром і усунути різні запальні явища можна за допомогою комплексу заходів, які спеціально розроблені для таких випадків. Відмінною профілактикою рецидиву стане лікувальна гімнастика при грижі хребта, яка дозволяє зміцнити м'язи хребта і сформувати корсет, необхідний для фіксації хребта в правильному положенні.
При загостреннях грижі міжхребцевого диска необхідно уникати поз і рухів, які можуть посилити больові відчуття. Хребту слід забезпечити максимально можливий функціональний спокій. Рухову активність потрібно розширювати поступово, у міру стихання болю. Якщо під рукою є знеболюючі таблетки (напроксен, ібупрофен), то їх можна застосувати для полегшення стану.
Поступово біль стане вщухати. Слід зайнятися посильними фізичними навантаженнями, які сприяють зміцненню спинних м'язів, як тільки це стане можливим.
Здоровий міцний м'язовий корсет буде вірним захисником від повторного виникнення грижі.
У санаторії лікування грижі міжхребцевого диска передбачає щоденні фізичні вправи. Для кожного пацієнта створюється індивідуальна тренувальна програма. Однак, при бажанні, прості вправи можна виконувати і в домашніх умовах. Звичайно, для цього буде потрібно чимала сила волі, адже працювати над собою потрібно щодня, але, все ж, результат того вартий.
medvesti. com.